9 Manfaat Kembang Kol / Cabbage (Resep Diet Spesial)

Teman, ada alternatif baru untuk kalian yang ingin berdiet. Dengan memvariasikan resep veggie soup spesial yang sebelumnya pernah saya bagikan, sekarang kita akan melihat resep veggie soup dengan 1 bahan yang punya sejuta manfaat. Inilah dia cabbage fat veggie soup. 
Tau kah apa itu cabbage? Yup..itu adalah kol yang biasa kita gunakan di bahan masakan kita, untuk buat mie lah..martabak lah.
Apakah kalian pernah kebayang betapa besarnya manfaat dari kembang kol yang satu ini. Berikut list manfaat-manfaatnya:

1. Melawan sel kanker, tumor karena mengandung senyawa-senyawa penting untuk melawan sel kanker atau tumor tersebut termasuk tumor payudara

2. Mengobati tukak lambung. Apa itu tukak lambung? Ya.. radang perut. Bagi yang punya masalah dengan perut dan buang air besar, dapat mulai mencoba memakan sop sayuran spesial dari kol ini. Sebentar lagi saya akan bagikan link resep cabbage fat veggie soup untuk anda.

3. Mengobati peradangan. Banyak sekarang sakit peradangan. Baik itu perut, tenggorakan dan banyak lagi. Jadi pengobatannya bisa dimulai dengan menjaga menu makanan dengan menambah bahan kol yang satu ini.

4.  Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena kandungan vitamin C nya yang tinggi. Berarti bisa juga untuk perawatan kulit kita. Melindungi kita dari radikal bebas.

5. Menurunkan berat badan. Ini yang paling penting dan sesuai dengan judul postingan kali ini. Mengapa bisa ya? Karena kubis atau cabbage ini hanya mengandung 33 kalori ketika dimasak menjadi 1 cangkirnya. Jadi bisa kan diminum sampai beberapa cangkir. Bukan hanya manfaat kesehatan yang kita peroleh tapi kurusan juga bisa lho..

6. Mencegah resiko katarak
Karena kadungan betakarotennya juga tinggi. Mantap kan.. berarti pengguna kacamata dapat mengkonsumsinya juga ya biar minus matanya berkurang.

7. Mengurangi sembelit
 Banyak kan manfaatnya, bukan hanya bikin kurus melalui kalorinya yang sedikit, tapi juga mengandung serat yang banyak yang bisa melancarkan pencernaan dan mengurangi sembelit tentunya.

8. Mencegah Alzaimer.
Siapa yang tidak kenal penyakit yang satu ini? Mengerikan bukan.. maka dari itu cobalah konsumsi kol ini ya.. yang terakhir

9. Meringankan nyeri otot
Jadi bisa tuh ganti balsem dengan makan kembang kol ini ya..hehe

Terakhir, tidak lupa donk berbagi resep Cabbage Fat veggie Soup Spesial. Good luck teman.